我们如何让视力恢复到5.3呢？

今天把方法分享给你们

❶ 紧闭双眼15秒，然后再用力睁大双眼，重复10次

❷ 转动眼球，最大限度地向上、向下、向左、向右转动眼球，每次停留2秒，来回10次
❸ 搓热双手，掌心轻轻敷在眼皮上，持续10秒

❹ 伸出食指放在鼻子前，双眼盯着食指看，前后移动食指，调整眼睛焦距，来回10次
❺中指和无名指轻轻按压眼头，重复3次

食指和无名指沿着眼睛下眼眶，从眼角到眼尾按摩3次

中指和无名指放在下眼睑位置，从鼻梁滑到太阳穴，按摩3次

记得每天早晚坚持哦！每次按摩前最好先涂抹眼霜，不然直接按摩容易拉扯，助长皱纹。睡前还可以敷个眼膜。