高温健康风险预警出炉！四类重点人群注意

国家疾病预防控制局、中国气象局7月15日18时联合发布高温健康风险预警：

预计，7月15日20时至16日20时，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、西南地区东部、西北地区中部和东部及内蒙古西部、新疆高温健康风险较高（黄色预警）；

河南、安徽、江苏、湖北、湖南、重庆、陕西、山西、山东、贵州、江西、四川、新疆、宁夏、甘肃、青海、内蒙古、广东等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警）；

其中，河南大部、安徽大部、江苏中部、湖北中东部、湖南中北部、重庆中部、陕西中部、山东中南部、贵州中西部、山西中南部、江西中部、四川东部、新疆东部、宁夏中南部、甘肃中南部、青海北部、内蒙古西部等地的部分地区高温健康风险极高（红色预警）。

请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。

风险区健康提示

一般人群通用建议：

1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射；

2.关注高温健康风险预警信息，高温时段不宜外出；

3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品；

4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食；大量出汗时，及时补充电解质；

5.体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式进行物理降温；

6.出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等身体不适时，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。

重点人群建议：

·老人、孕妇：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；不要单独留在汽车等封闭空间内；身体不适时，及时就医。

·儿童：不宜外出；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。

·心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。

·户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。

责任编辑：赵成玉